4 Ekim 2013 Cuma

FIRINDA SEBZE KIZARTMASI



    Hayırlı Nurlu Cumalar,
    Rabbim dualarımızı kabul, ibadetlerimizi makbul eylesin..
    Bu gün sizlere çoğumuzun sevdiği ama zararlı olduğu için kaçındığı kızartmayı kolayca ve de zararlarından korunarak (umuyorum :)) pişirme yöntemini vermek istiyorum..Buyurun lütfen:

   -Patlıcan,
   -kabak,  
  - biber,
   -kırmızı kapya biber,
   -havuç
   -zeytinyağı,
   -tuz...
  • Sebzeleri yıkayıp,ayıklayıp istediğimiz gibi doğrayalım..
                           
  • Üzerine zeytin yağı ve tuzu gezdirip harmanlayalım. Miktar vermedim, tercihe ve ihtiyaca göre değişebilir..Tavada kızartmamamızın sebebi çok yağlı olmasın diye..O sebepten yağını fazla katmöayalım, salataya ilave eder gibi..
  • Yağlı kağıt serili tepsiye döşeyip fırında pişirelim..
  • Arada kontrol edelim, sebzeler pişip kızarınca fırından alalım, servise sunalım..Üzerine sarımsaklı yoğurt da ilave edebilirsiniz..
  • Afiyet şifa olsun, dualarınıza talibim dostlar...


14 yorum:

  1. daha sağlıklı olmus elıne sağlık

    YanıtlaSil
  2. oh oh hem hafif hem de lezzetli.Ellerine sağlık.sevgilerimle...

    YanıtlaSil
  3. Hem fırında hem zeytinyağlı ... Bundan daha sağlıklısi olamaz herhalde ;)) ellerine saglık ...

    YanıtlaSil
  4. çok teşekkür ederim kızlar :) artık kızartmalar zararlı görünmüyor gözüme ;))
    sevgiler...

    YanıtlaSil
  5. ellerine sağlık sağlıklı ve süper lezzetli

    YanıtlaSil
  6. Ellerine sağlık.Arkadaşlara katılıyorum hem lezzetli hem sağlıklı olmuş sevgilerimle..

    YanıtlaSil
  7. hep aynı sorun :( hem sevip hem kaçmak, ama çareler bitmez biz hanımlarda :)
    şifa olsun

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. evet ablacım, hem seviyoruz , hem de kaçıyoruz ama vazgeçmiyoruz da :) Teşekkür ederim ablam...

      Sil
  8. hayirli cumalar bacim .nerdesin ??
    yaz artik daaa

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hayırlı bayramlar diyeyim ben de bir tanem..:)
      bir türlü fırsat bulamıyorum, kolum da ağrıyor maalesef..:(
      Yazacağım İnşallah.. dua isterim...

      Sil
  9. Geçmiş bayramın mübarek olsun canım, geçmiş olsun umarım şimdi daha iyisindir olsun yazarız acele yok:)) öpüyorum.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Allah razı olsun Kuğum..Gönlü güzel arkadaşım..bilmukabele...
      Hamdolsun iyi olacağım İnşallah...haklısın imkanları zorlayıp da yazıyoruz zaten, Rabbim kuvvet verdikçe yazarız İnşallah....
      çok çok teşekkür ederim...

      Sil

Yorum yapmadan geçmeyin yine beklerim:)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...